Cours d'un jour

Des cours d'une journée pour anciens étudiants (c'est à dire toute personne ayant suivi au moins un cours entier de 10 jours avec S.N. Goenka ou un de ses assistants enseignants) sont organisés à Dhamma Nilaya tous les premiers et troisièmes dimanches du mois (respectivement en Anglais/Khmer et Anglais/Français).

Les dates des différents cours sont disponibles dans le calendrier des cours.

Cliquez ici pour consulter les instructions d'accès à Dhamma Nilaya.

Emploi du temps

  • 08.00-08.30 Inscription
  • 08.30-09.30 Anapana
  • 09.30-10.30 Méditation de groupe avec Anapana
  • 10.30-11.30 Vipassana
  • 11.30-13.00 Pause repas (entretien possible avec l’enseignant si souhait du méditant)
  • 13.00-14.10 Méditation de groupe sans instructions
  • 14.30-15.30 Méditation de groupe avec Vipassana
  • 15.45-16.15 Metta
  • 16.30-17.00 Discours Français – Khmer et/ou Anglais - Français
  • 17.00 Fin de la journée