Présentation cours enfants d'un jour à Dhamma Nilaya

A Dhamma Nilaya ont lieu des cours d'Anapana pour les enfants dont l'âge est compris entre 8 et 15 ans inclus (ou parfois de 8 à 18 ans inclus). Ces cours d'un jour se déroulent le dimanche (voir dates). 

Les enfants apprennent la technnique d'Anapana, c'est à dire l'observation naturelle de la respiration, en suivant les instructions données en français mais introduites en anglais par Goenkaji dont on entend la voix tout au long du cours.

Pendant ces journées, les enfants se sont engagés à suivre les 5 préceptes. Le cours se termine par une session de Metta où les enfants apprennent à partager leurs mérites et à cultiver l'amour bienveillant.

Que ce soit pour les enfants ou pour les servants, ce moment passé dans l'atmosphère paisible de Dhamma Nilaya se révèle être une expérience joyeuse et riche d'enseignement.

Puissent les graines qui y sont semées germer et se développer.

Inscription cours enfants d'un jour à Dhamma Nilaya

Pour les modalités et l'accès au calendrier des cours, merci de cliquer ici.

Les adultes qui souhaitent servir un cours sont les bienvenus. Pour servir, vous devez avoir suivi au moins un cours complet de 10 jours Vipassana tel qu'enseigné par SN Goenka. Pour les modalités, merci de vous reporter au calendrier des cours.

Emploi du temps cours d'un jour

  • 09.15-09.45 Inscriptions
  • 09.45-10.00 Discours d'introduction du Manager
  • 10.00-10.30 Anapana, suivi de clarifications (10mn.)
  • 10.40-11.00 Pause et rafraîchissements
  • 11.00-11.30 Méditation, suivie de clarifications (15mn.)
  • 11.45-12.30 Déjeuner
  • 12.30-13.00 Méditation, suivie de clarifications (15mn.)
  • 13.15-14.30 Entretiens en petits groupes / Activités
  • 14.30-15.00 Méditation
  • 15.00-15.20 Pause
  • 15.20-15.45 Clarifications dans la salle de méditation suivies d'une méditation de groupe
  • 15.45-16.00 Pause
  • 16.00-16.30 Discours et Metta
  • Fin de cours - Goûter